Физические изменения во время беременности женщины совершенно не противоречат регулярным занятиям спортом. Это смогла на практике доказать автор и ведущая программы Моника Жидкова, успешно перенесшая две беременности и добившаяся значительных результатов для своего здоровья и здоровья своих малышей. В зависимости от рекомендаций Ваших наблюдающих врачей, Вы должны сами принять решение о необходимости занятий спортом во время беременности. Авторы этой программы однозначно выступают за! Конечно, при отсутс...
Пилатес - это методика упражнений, разработанная Джозефом Губертом Пилатесом на основе оздоровительных гимнастик древних культур. Цель техники - соединение и осознание гармонии тела и мысли. Упражнения развивают координацию движений, силу, равновесие, гибкость и дыхание, прорабатывают мышцы спины, живота и ягодиц, как основу правильной осанки с целью укрепления центра силы -ядра, так называемого "power house". В целом, в результате этой техники вырабатываются эластичные и сильные мышцы, особое внимание у...
У Вас часто болит спина? Ваша осанка ухудшилась и фигура потеряла былую стройность? Тогда надо срочно заниматься исправлением ситуации. В Ваших руках уникальное пособие, разработанное доктором Дагмар Новотна, много лет практикующей без медикаментозное лечение заболеваний позвоночника и мыши спины. Методика доктора Новотна избавит от мучительных болей в спине, вернет Вам радость движения и придаст Вашей осанке красоту и спортивность! Комплекс представленных упражнений не содержит в себе больших силовых на...
Иветта Бланаровицова ("О принцессе Ясненке и летающем сапожнике"), Радек Валента, Андреа Церна в сказке Зденека Трошки "Принцесса с мельницы". Веселая чешская сказка о красивой дочке мельника Элишке и ее ухажерах: воображале водяном, непутевом чертике и старом глупом герцоге. Элишка влюблена в сельского парня, ладного, работящего и ловкого. Многим сельским девушкам он нравится, но его мечта - жениться на принцессе. И только после приключений и передряг, затеянных хотя и нечистыми, но романтическими и озо...
Яри Стреч, Барбора Сейдлова, Павел Зедничек в сказке Карела Смычека "Разбойник и принцесса". Знаменитый разбойник Лотрандо решает выучить сына хорошим манерам и наукам, воспитав его в католическом пансионе. Старший Лотрандо попадает в переделку, и шайку приходится возглавить молодому Лотрандо... Но у него ничего не получается слишком воспитанным и вежливым он стал, А тут в Сулейманском султанстве заболела принцесса. Доктора не могут помочь принцессе Зубейду. Горе - разбойник Лотрандо и его приятель - дро...
Филип Блазек, Якуб Кохл, Яири Помеже в сказке Владимира Дрха "О трех рыцарях и красавице". Романтическая история, основанная на поэзии французских трубадуров 13 века. Трое молодых рыцарей добиваются сердца прекрасной девушки. И каждый из трех уверен, что больше других достоин руки красавицы. Девушка решает проверить чувства рыцарей. Она отдаст свое сердце тому, кто полюбит ее больше жизни. Доказать же свою любовь он сможет лишь став победителем на рыцарском турнире. Но выйти биться против своих сопернико...
Если Вы хотите хорошо выглядеть, если Вы заботитесь о своем здоровье, если вы предпочитаете активный и насыщенный образ жизни, то Вам просто необходимо регулярно заниматься аэробикой и фитнесом! И именно для таких как Вы создала свою программу известная чешская мастер-тренер по фитнесу Катержина Масопустова. Легкая, быстрая и интенсивная программа, получившая название "Аэробика на каждый день" , удачно сочетает в себе пластические и силовые элементы и позволяет эффективно достигать всех поставленных пере...
Мы рады, что Вы решили заниматься по-нашему видеокурсу, который мы назвали Динамический Кикбоксинг. Динамический кикбоксинг - это ритмичные упражнения, движения и удары под музыку, которые взяты из кикбоксинга и других боевых искусств. Это не просто силовая аэробика, а почти боевая тренировка. Наши занятия не только улучшат Ваше самочувствие, но и научат Вас активно обороняться и молниеносно атаковать. Начните заниматься и Вы быстро укрепите мышцы, улучшите Ваше физическое состояние и, конечно же, сброси...
Как хорошо и приятно в теплое летнее утро прийти со своей удочкой на берег прохладной речки и половить рыбку, наслаждаясь красотами природы в окружении друзей! Но нельзя так просто подойти к воде, закинуть удочку и сразу стать знаменитым рыбаком. Для того, чтобы добиться хороших результатов или даже просто поймать хоть какую - нибудь рыбу, надо набраться опыта у своих старших товарищей, либо посмотреть наш фильм.
Наша программа создана для тех, кто хочет в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограмм, сжечь ненавистные калории, привести в порядок свое тело и улучшить фигуру. В первой части программы Вы получите рекомендации по организации правильного питания, предложенные практикующим врачем-диетологом. Во второй части Вам будет предложен комплекс не сложных аэробных упражнений, доступных к выполнению людям разного уровня физической подготовки, где основное внимание будет обращено на растяжку (стретчинг) и на ...