Пилатес: Самоучитель +1

+2

0 человек уже добавили
Нашли ошибку?

По телевизору

неизвестно
Вся телепрогрограмма →
  • Вероника Юркус +2
    Режиссер
Год 2008 +1
Страна Россия +1
Жанр неизвестно +1
Продолжительность неизвестно +1
Премии премий нет +3
Программа "Пилатес" была разработана более ста лет назад и сейчас переживает второе рождение. Вы не ошибетесь, если выберете именно ее! Во-первых, это очень красиво: тренировки состоят из плавных движений, напоминающих танец. Во-вторых, это очень эффективно, потому что в процессе тренировки задействованы целые группы мышц, которые отдыхают при обычных силовых тренировках. А ведь именно эти мышцы являются опорой для позвоночника и суставов. В-третьих, это абсолютно безопасно. Тренировка не вызывает напряжения позвоночника и суставов, развивает гибкость, восстанавливает мышечный тонус, улучшает осанку, снимает нервно-мышечное напряжение. И наконец, что особенно актуально для женщин, - эта программа обладает мощнейшим корректирующим фигуру действием. Максимально возможный результат - в минимальные сроки! +5

Цитаты +3

Теги

Эмоции +1

нет

Атмосфера +1

нет

Сюжет +1

нет

Смотреть

Добавить видео +7

Кадры из фильма

Добавить фото +4
Оставить только обсуждение
пока никого нет